Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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75 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1846 kcal
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Gord: 46,68g | Prot: 104,09g | Carbs: 251,44g.
Café da Manhã: Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Whey Protein. Almoço: Carne Moída Refogada, Dafruta Suco de Caju, Abóbora Cabotia, Macarrão. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho, Açúcar, Tangerinas, Nestlé Neston 3 Cereais, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Iogurte, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Marilan Magic Toast. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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