Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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47,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 126,75g | Prot: 102,41g | Carbs: 72,05g.
Café da Manhã: Camponesa Manteiga com Sal, Canela, Banana, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. Almoço: Cenouras, Coentro, Cebolinho Verde, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Pepino (com Casca), Alface, Quiabo. Jantar: Verdão Alimentos Massa Hidratada de Mandioca, Camponesa Manteiga com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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