Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 22,66g | Prot: 70,40g | Carbs: 152,33g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. Jantar: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Morangos, CCGL Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaniLims
|