Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2023
|
83,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 38,83g | Prot: 59,62g | Carbs: 226,62g.
Café da Manhã: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Café. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Carreteiro Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Doce. Jantar: Catupiry Requeijão Cremoso, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Maçã, Melão Amarelo, Danone Yopro Açaí com Banana. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rusca
|