Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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86,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1682 kcal
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Gord: 50,88g | Prot: 116,64g | Carbs: 203,05g.
Café da Manhã: Homus, Visconti Pão de Forma Integral, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela. Jantar: Vital Broa de Maisena, Muffin de atum, Vila Oliva Castanha de Caju Caramelizada , Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite. Lanches/Outros: Homus, Camil Biscoito de Arroz Integral. mais...
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2092 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunaarnau
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