Jornal de brunaarnau, 08 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
86,3 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1874 kcal Gord: 70,50g | Prot: 152,68g | Carbs: 178,10g.   Almoço: Manteiga (com Sal), Repolho, Couve-Flor, Vagem, Brócolis Cozido, Moela de Frango Cozida. Jantar: San Mar Castanha de Caju, Sadia Nuggets de Frango Tradicional , Batata Inglesa Cozida, Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Eat Clean Vegan Protein Frutas Vermelhas, Dolce Gusto Capuccino Doce de Leite, Bolo cacau e banana. mais...
2162 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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