Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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114 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 29 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1095 kcal
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Gord: 33,08g | Prot: 90,20g | Carbs: 104,20g.
Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cuscuz (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Tomates, Ovo Mexido, Pão Francês. Lanches/Outros: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandonunes1
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