Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Gord: 39,79g | Prot: 42,72g | Carbs: 132,39g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: President Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional, Aviação Manteiga com Sal. Jantar: Pastel de Queijo. Lanches/Outros: Nespresso Café. mais...
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1945 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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