Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2074 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 71,00g | Carbs: 328,31g.
Café da Manhã: Ponkan, Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Cozido, Casa de Bolos Bolo de Chocolate. Almoço: La Vita Alface Americana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Heinz Mostarda Amarela , Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Galo Macarrão Cozido, Ovo Cozido, Nestlé Chokito, In Natura Tomate, Psyllium, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Morangos. Jantar: Pão Francês, Ovo Frito sem Gordura, Ponkan, Hortifruti Melancia. Lanches/Outros: Fruittella Bala, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Maçãs Fuji, In Natura Tomate, Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Nestlé Bombom Negresco. mais...
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1728 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 13 minutos, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 11 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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