Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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58,7 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1527 kcal
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Gord: 63,26g | Prot: 107,79g | Carbs: 134,29g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Esgir Mix Cereales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado +Proteínas, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Almoço: Hacendado Grana Padano, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Risotto de Champiñones, Puleva Mantequilla con Sal. Jantar: Canela, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Mozzarella, Tomates. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Malenagb
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