Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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61,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Gord: 49,31g | Prot: 83,02g | Carbs: 323,46g.
Café da Manhã: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Casa de Bolos Bolo de Chocolate, Ritter Doce Cremoso de Figo, Heineken Cerveja Zero Álcool, Batata Inglesa Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Linea Geleia de Goiaba, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Ponkan, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Ponkan, La Vita Alface Americana, Hortifruti Abacaxi, Heinz Mostarda Amarela , In Natura Tomate. mais...
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1741 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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