|
сегодня я причину плюса знаю - зато вчера мне было очень вкусно!... абсолютно не переживаю - объёмы-то не увеличились🙏,а вес солью!...
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1706 kcal
|
Gord: 48,85g | Prot: 135,23g | Carbs: 171,04g.
Café da Manhã: Уксус (Яблочный). Almoço: Яйцо, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Форель, Бирский Кефир 1%. Jantar: Маслозавод Нытвенский Молочный Коктейль Шоколадный, Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Алексеевский Творог 5%. Lanches/Outros: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Маслозавод Нытвенский Молочный Коктейль Шоколадный, Ярмарка Лещ Х/К, Яблоко. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|