Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1898 kcal
|
Gord: 89,11g | Prot: 89,99g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Chocolate Negro 72%, Esgir Mix Cereales, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Almoço: Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano, Entrepinares Queso Tierno, Alteza Ensalada Supreme, Hacendado Delicias Pollo. Jantar: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Lanches/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Mini Caritas. mais...
|
|
2334 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Malenagb
|