Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 38,47g | Prot: 117,81g | Carbs: 246,49g.
Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Pure, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Coop Bolo de Doce de Leite, Farofa, Abóbora Moranga, Repolho, Peixe Grelhado, Cenouras. Lanches/Outros: Clamel Pé de Moça, Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Banana, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Neston 3 Cereais. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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