Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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47,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 109,04g | Prot: 124,79g | Carbs: 119,71g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Quatá Queijo de Coalho, Canela, Banana, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal. Almoço: Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Alface, Heinz Mostarda Amarela, Sal, Paprica, Pimenta Preta, Cenouras Cozidas, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Vagem Cozida, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua. Jantar: Angeloni Contra Filé, Sadia Bisteca Suína, Melão, Banha de Porco, Heinz Mostarda Amarela, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Sal, Paprica, Pimenta Preta. Lanches/Outros: Iogurte Natural sem Gordura, Maçã Gala, Uvas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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