Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1523 kcal
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Gord: 70,87g | Prot: 104,13g | Carbs: 112,07g.
Café da Manhã: Té Verde, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Kiwi, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Huevo. Almoço: Hacendado Lasaña Boloñesa. Jantar: Hacendado Choco Leche, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. mais...
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2447 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Google Fit - 16 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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