Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 46,73g | Prot: 78,81g | Carbs: 179,31g.
Café da Manhã: Hortifruti Abacaxi, La Violetera Azeitona Preta, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Rosca de Leite Condensado, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, In Natura Tomate, Camil Arroz Branco Cozido, Milho Verde Cozido. Jantar: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Laranja Pêra. Lanches/Outros: Bauducco Panettone. mais...
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1918 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas e 1 minuto, Descansar - 11 horas e 9 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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