Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2023
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65,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 56,91g | Prot: 73,85g | Carbs: 182,66g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch, Milky Way Milky Way Riegel, Kräutertee, Espresso. Almoço: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Milfina Kondensmilch 10%, Rapsöl, Gelbe Paprika, Zwiebeln, Cocktailtomaten, Nudeln (Gekocht). Jantar: Aldi Trauben Kernlos, Berida Nordseekrabben Salat, Edeka Bio Bratenaufschnitt Gegart, Milfina Butter , Rasting Zungenwurst, Dinkelbrötchen. Lanches/Outros: Kaffee, Milch 1,5%, Aldi Nektarine. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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