Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1044 kcal
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Gord: 52,60g | Prot: 68,85g | Carbs: 91,44g.
Café da Manhã: Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds, Skinny Dipped Dark Chocolate Peanut Butter Almonds. Almoço: Body Fortress High Protein Chocolate Shake, Signature Select Frozen Strawberries & Bananas. Jantar: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Orgain protein powder, Baking powder, Swans Down Cake Flour, Chocolate Chips, Maple Grove Farms Pure Maple Syrup, Bananas, Vanilla Extract, Salt, Egg. mais...
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1783 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yearofhealth2023
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