Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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84,8 kg
Perdidos até agora: 15,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 89,24g | Prot: 191,99g | Carbs: 280,92g.
Café da Manhã: Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Legendary Foods Chocolate Flavored Protein Sweet Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Apples, Bumble Bee Premium Chicken Breast in Water, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Almoço: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Mixed Nuts, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Jantar: Milk (Nonfat) , Post Honey-Comb Cereal, Wonderworks Keto Friendly Cereal. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -Diablo
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