Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1648 kcal
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Gord: 65,26g | Prot: 94,39g | Carbs: 177,39g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Morangos, Tal e Qual Adoçante, Quaker Aveia em Flocos, Ovo. Almoço: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Bisteca de Porco Grelhada, Vagem Cozida. Jantar: Tangerinas, Aurora Linguiça Toscana, Yoki Farinha de Milho Amarela, Ovo. Lanches/Outros: Polly Leite em Pó Integral, Tangerinas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Jardimm
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