Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1299 kcal
|
Gord: 57,75g | Prot: 84,87g | Carbs: 115,08g.
Café da Manhã: Italac Mussarela Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Italac Mussarela Zero Lactose, Quiabo Cozido, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar. Jantar: Vagem Cozida, Friboi Carne Moída de Acém, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Italac Mussarela Zero Lactose, Casca de Banana, Predilecta Goiabada Gourmet Zero Adição de Açúcar. Lanches/Outros: Maçã, La Violetera Castanhas do Pará. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Amanda Jardimm
|