Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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100,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1441 kcal
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Gord: 56,42g | Prot: 77,96g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: Banana Prata, Piracanjuba Leite Desnatado, Itambé Requeijão Light, Café. Almoço: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Clight Suco, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Frango a Passarinho, Alface. Jantar: Mabel Rosquinha de Coco, Padaria Pão Francês, Mrs Taste Ketchup Zero, Tomates, Ovo Mexido, Clight Suco. Lanches/Outros: Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia, Boa Vida Iorgute Natural Zero Açúcar, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Maçã. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ale201934
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