Calendário de Dieta de ale201934 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
dezembro 2023
ter 5: 480 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,24g
 
34,48g
 
73,90g
- -
novembro 2023
qua 8: 736 * 37%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
34,00g
 
35,66g
 
70,48g
- -
outubro 2023
sáb 21: 490 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,20g
 
42,20g
 
62,00g
- -
sex 20: 543 * 27%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
21,30g
 
26,10g
 
58,00g
- -
sex 13: 670 * 34%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,10g
 
27,90g
 
81,00g
- -
ter 10: 1680 * 84%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
53,37g
 
88,82g
 
217,75g
- -
seg 2: 232 * 12%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
0,00g
 
24,56g
 
32,94g
- -
setembro 2023
sex 29: 1069 * 53%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,73g
 
71,82g
 
104,61g
- -
dom 24: 1871 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
59,73g
 
80,64g
 
254,69g
- -
sáb 23: 1606 * 80%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,01g
 
104,85g
 
179,36g
- -
qui 7: 998 * 50%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,97g
 
86,57g
 
122,35g
- -
dom 3: 1484 * 74%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
64,43g
 
58,00g
 
168,64g
- -
sáb 2: 1466 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,30g
 
118,18g
 
147,02g
- -
sex 1: 1090 * 54%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
39,87g
 
57,37g
 
125,42g
- -
agosto 2023
qui 31: 1500 * 75%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,88g
 
82,38g
 
169,36g
- -
qua 30: 1441 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
56,42g
 
77,96g
 
163,14g
- -
ter 29: 1350 * 68%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,93g
 
77,14g
 
156,70g
- -
seg 28: 885 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,46g
 
57,29g
 
108,31g
- -
dom 27: 1327 * 66%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
47,55g
 
93,32g
 
134,13g
- -
sáb 26: 2153 * 108%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
117,42g
 
132,08g
 
140,01g
- -
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