Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1841 kcal
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Gord: 76,46g | Prot: 92,49g | Carbs: 193,32g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Magro Açúcar Light. Almoço: Garoto Baton Ao Leite, Vazio, Arroz Branco, Feijão Preto. Jantar: Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado, Alface Americana, Tomates Cereja, Pão Francês sem Miolo, Subway Molho Mostarda e Mel, Tirolez Creme de Ricota Light. Lanches/Outros: Quindim, Bomba de Chocolate, Alfajor, Croissants de Queijo. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
de Pé - 4 horas, Dormir - 6 horas e 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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