Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1519 kcal
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Gord: 50,10g | Prot: 38,80g | Carbs: 240,63g.
Café da Manhã: Hortifruti Melancia, Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Mineirinho Pão de Queijo. Almoço: Psyllium, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, La Vita Alface Americana, Hemmer Mostarda Amarela, Hortifruti Abacaxi, La Violetera Azeitona Preta, In Natura Tomate. Jantar: Nissin Cup Noodles Seafood , Muffato Bolo Prestigio. Lanches/Outros: Divina Pamonha Pamonha Salgada com Queijo. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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