Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1965 kcal
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Gord: 126,93g | Prot: 100,07g | Carbs: 110,12g.
Café da Manhã: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Banana, Canela, Santa Clara Café Solúvel Granulado Descafeinado, Garoto Cacau em Pó 100%, Glória Leite em Pó Desnatado, Quatá Queijo de Coalho, Yoki Farinha de Mandioca, Cebolinho Verde, Sal. Almoço: Salsa, Cebolinho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface, Sal, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Paprica, Quiabo, Pimenta Preta, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ). Jantar: Salsa, Melão, Cebolinho Verde, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Carne de Vaca Picada (70% Magra / 30% Gordura ), Hortifruti Chuchu, Quiabo, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Pimenta Preta, Paprica, Sal, Cenouras Cozidas, Heinz Mostarda Amarela, Alface. Lanches/Outros: Uvas, Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kkzuza
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