Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2029 kcal
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Gord: 66,50g | Prot: 138,79g | Carbs: 234,37g.
Café da Manhã: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Huevo, Entrepinares Queso Tierno, Arepa con semillas individual. Almoço: Hacendado Grana Padano, Pasta con atún y salsa de bote. Jantar: Pizza Hut Pollo a La Parrilla. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Claro... Con esas Pateadas que te metes 😜
30 ago 23 por membro: Makyval
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Jajaja nah de aquí no bajo que no ando muy católica con la comida.. He tenido varios deslices 🙄😂😂
30 ago 23 por membro: Malenagb
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Bueno, creo haber visto que le metes a clases, entrenamientos intensos etc. Miéntras sigas entrenando y dándote esas Pateadas, con un hábito de alimentación no muy radical y moviendo el culete... Lo tienes todo rodado ehhh 😜
30 ago 23 por membro: Makyval
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Jajaja cierto. A veces me cuesta moverme, todo el día sentada trabajando y a veces el cuerpo y la mente no quieren salir, sobre todo en invierno jaja. Pero lo intento!!
30 ago 23 por membro: Malenagb
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Jajaja, ostias pues yo lo llevo mucgo mejor en invierno... Esto de entrenar ardiendo y después al monte con la Solana... Me mataaa XD. El invierno me encanta para entrenar, para andar x la montaña y para meterme en la cama solo con la, camiseta y taparte con frío.. Que gustazo
30 ago 23 por membro: Makyval
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Jaja es que salir a caminar con las lluvias de aquí..... Y el viento... Va a ser que no 🥶
30 ago 23 por membro: Malenagb
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Pues con el frio a darle caña en sala... Frioleraa 😜
31 ago 23 por membro: Makyval
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Histórico de Peso de Malenagb
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