Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2023
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65,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 67,55g | Prot: 57,69g | Carbs: 116,21g.
Café da Manhã: Kräutertee, Espresso, Aldi Bio Dinkelbrot. Almoço: Basilikum, Ponti Aceto Balsamico Di Modena , Olivenöl, Nudeln (Gekocht), Linessa Mozzarella Light, Cocktailtomaten, Ja! Wiener Würstchen. Jantar: Gutes Land Gouda , Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: Heidesand, Starbucks Cappuccino (Tall). mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kirchgellersen
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