Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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103,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 142,00g | Prot: 224,44g | Carbs: 79,75g.
Café da Manhã: Philadelphia Queso Crema, Jumbo Pan Low Carb. Almoço: Sopa de Pollo, Nestlé Crema de Leche, Acelga Cocida, Colun Queso Gouda Laminado, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Sopa de Pollo, Berenjena Cocida, Huevo Duro, Soprole Queso Gauda Laminado, El Buen Corte Carne Molida 7% Grasa, Nestlé Crema de Leche, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Lanches/Outros: Danone Yogur Light & Free, Danone Yogur Light & Free, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Slimbar Barra Plátano Manjar. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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