Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2023
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62,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1132 kcal
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Gord: 27,77g | Prot: 61,34g | Carbs: 161,99g.
Café da Manhã: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Psyllium, Pão Francês, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mandioca Cozida, La Vita Alface Americana, Hemmer Mostarda Amarela, La Violetera Azeitona Preta, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), In Natura Tomate. Jantar: Muffato Bolo Prestigio. Lanches/Outros: Caldo de Frango. mais...
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1815 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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