Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 28,97g | Prot: 53,79g | Carbs: 135,30g.
Café da Manhã: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Mamão Formosa, Ruffles Batata Frita. Almoço: Aurora Linguiça Toscana, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Hortifruti Mandioca Cozida, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Lanches/Outros: Nestlé Chokito. mais...
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1725 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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