Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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639 kcal
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Gord: 23,44g | Prot: 33,15g | Carbs: 76,37g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Milho, Sadia Meio da Asa Tulipa, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de luhmarcos
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