Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 44,84g | Prot: 68,23g | Carbs: 113,46g.
Café da Manhã: Nespresso Café. Almoço: Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Caipirinha, McDonald's Batata Frita (Média), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Nespresso Café. mais...
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1996 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tatianev
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