Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2023
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47,8 kg
Perdidos até agora: 25,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1840 kcal
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Gord: 103,47g | Prot: 127,34g | Carbs: 101,83g.
Café da Manhã: Banana, Cascavel Ovo Extra Grande, Sal, Cebolinho Verde, Orégano, Yoki Farinha de Mandioca, Quatá Queijo de Coalho, Glória Leite em Pó Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Canela. Almoço: Verdão Alimentos Acerola, Natto Mix de Legumes, Lagarto Bovino Cru, Sal, Alface, Heinz Mostarda Amarela , Banha de Porco. Jantar: Melão, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Alface, Banha de Porco, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hortifruti Acelga, Heinz Mostarda Amarela, Sal, Sadia Bisteca Suína. Lanches/Outros: Goiaba, Iogurte Natural sem Gordura. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkzuza
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