Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2023
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59,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1536 kcal
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Gord: 79,03g | Prot: 108,98g | Carbs: 87,42g.
Café da Manhã: Larsa Queso en Lonchas, Huevo, Arepa con avena y semillas de lino ind. Almoço: IFA Eliges Salteado Tradicional, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Pechuga de Pollo sin Piel. Jantar: Danone Oikos Griego Yogur Natural, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano , Tomates Cherry, Dodoni Queso Feta, Florette Primeros Brotes Classics. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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