Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 54,53g | Carbs: 188,11g.
Café da Manhã: Mabel Cream Cracker, Ponkan, Da Colônia Rosca Branca, Massa Leve Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Friboi Patinho Moido Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Laranja Pêra, Brócolis Cozido, In Natura Tomate. Jantar: Fruittella Bala, Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Psyllium, Linea Geleia de Frutas Vermelhas. Lanches/Outros: Ponkan. mais...
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1643 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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