Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2023
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105,6 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2564 kcal
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Gord: 138,87g | Prot: 237,77g | Carbs: 73,13g.
Café da Manhã: Soprole Mantequilla con Sal, Huilco Queso Chanco Laminado, Jumbo Pan Low Carb. Almoço: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Salsa de Tomate, Carne Molida, Mercado Low Carb Edamame Pasta Spaguetti. Lanches/Outros: Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate, Danone Yogur Light & Free. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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