|
8/20
W: 44.4kg, F: 17.8%, M: 34.6kg
Yesterday
Breakfast: Homemade Protein Bar with PB, Skyer Yogurt
Late Lunch: Rotisserie chicken, Salad, Brie Cheese, Purple Okinawa Sweet Potato, Beet Soup, Nuts 🥜
|
44,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|