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Um mês depois e mesmo peso. Ganhando massa magra de forma visível e provavelmente secando um pouco mais. Só isso explica o peso se manter estável. 🤷🏻♀️
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62,5 kg
Perdidos até agora: 53 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1709 kcal
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Gord: 51,16g | Prot: 142,37g | Carbs: 162,02g.
Café da Manhã: Banana Nanica, Growth Supplements Whey Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Integral, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Ovo Cozido. Almoço: Cenouras Cozidas, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Patinho Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Growth Supplements Whey Concentrado, Aviação Doce de Leite Pastoso. Lanches/Outros: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Patinho Grelhado, Caetes Ricota Fresca, Café, Plus Vita Pão de Forma Original, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Renata D.B.
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