Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Gord: 54,91g | Prot: 80,04g | Carbs: 80,32g.
Café da Manhã: Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Kellogg's All-Bran Buds, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Almoço: Boar's Head Muenster Cheese, Mission Keto Tortilla. Jantar: Mission Keto Tortilla, Lettuce, Daisy Sour Cream, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Red Gold Diced Tomatoes, Sweet Onions, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Lanches/Outros: Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windy Day
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