Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Gord: 57,76g | Prot: 96,72g | Carbs: 307,69g.
Café da Manhã: Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Hortifruti Abacaxi, Sadia Mini Kibe, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Habib's Esfiha de Frango, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Almoço: Fruittella Bala, Lacta Bis (30g), Abóbora Cabotia, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Hortifruti Abacaxi. Jantar: Hortifruti Melancia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Garoto Chocolate Branco. mais...
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1973 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Subir Escadas - 7 minutos, Caminhadas - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 7 minutos, Musculação (Moderado) - 15 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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