Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2023
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59,6 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1313 kcal
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Gord: 57,02g | Prot: 67,27g | Carbs: 120,44g.
Café da Manhã: Té Verde, Hacendado Arándanos Congelados, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Larsa Queso en Lonchas, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry. Almoço: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Jantar: Consum Empanadilla de Pollo. mais...
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2158 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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