Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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76 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1773 kcal
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Gord: 43,13g | Prot: 102,61g | Carbs: 245,72g.
Café da Manhã: Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Açúcar, Health Time Whey Protein 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Jantar: Pepino (Descascado), Beterraba Cozida, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná, Health Time Whey Protein 100%, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml), Torta de Banana, Torta de Banana, Açúcar, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de daangela_lucas
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