Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 44,99g | Prot: 77,45g | Carbs: 129,67g.
Café da Manhã: Hornimans Té Slim, Zespri Kiwi Green, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Quescrem Queso Crema Kefir, ElPozo Jamón Cocido Extra 92%, Arepa con semillas individual. Almoço: Huevo, Ensalada de lentejas y arroz. Jantar: Tomates Cherry, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva (Escurrido). Lanches/Outros: Oreo Oreo Bañadas en Chocolate Blanco, Hacendado Chocolate Negro 72%. mais...
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2179 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Google Fit - 17 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Malenagb
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