Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Gord: 33,13g | Prot: 60,07g | Carbs: 225,29g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Pão Francês, Hortifruti Mamão Formosa, Psyllium. Almoço: Abóbora Cabotia, Hortifruti Mandioca Cozida, Músculo Bovino Cozido, Laranja Pêra, Hortifruti Abacaxi, In Natura Tomate. Jantar: Pasta de Amendoim, Banana Prata. Lanches/Outros: Ponkan, Lacta Bis (30g), Fruittella Bala. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 12 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de camilacarolina.ms
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