Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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106,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2634 kcal
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Gord: 174,38g | Prot: 204,95g | Carbs: 54,94g.
Café da Manhã: Quillayes Queso Chanco, Jumbo Pan Low Carb . Almoço: Mayonesa, Aceitunas Verdes, Lechuga, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Aceite de Oliva, Salsa de Tomate, Calo Queso Gauda, Carne Molida. Lanches/Outros: Soprole Protein +, Supra Labs Iso Whey Turbo - Delicious Chocolate. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ramon_Cornejo
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