Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2023
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 35,51g | Prot: 147,23g | Carbs: 158,25g.
Café da Manhã: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Doce de Leite Condensado, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral. Almoço: Mexerica, Abóbora Cozida, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Filé de Frango Grelhado, Banana, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Filé de Frango Grelhado, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Ovo. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de borgesdaiane
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