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Guten Morgen zusammen 😱😱😱😱😱. Ich krieg echt langsam die Krise. Das kann doch nicht nur an der normalen Pizza gestern Mittag liegen. Hab sonst kaum Süßkram gegessen, Kalorien normal verbrannt. Gut, heute war eine Sch.... Nacht und es war noch früh beim wiegen. Aber ich konnte nicht mehr schlafen und bin aufgestanden. Im Urlaub 🤔🤔. Es nervt echt mittlerweile.
Hoffe eure Woche fängt besser an. Und passt weiter gut auf euch auf 👋👋👍👍👍
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83,6 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2356 kcal
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Gord: 106,61g | Prot: 101,28g | Carbs: 248,67g.
Café da Manhã: Philadelphia Balance, Weizenbrötchen, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Tomaten, Leerdammer Delacrème. Almoço: Maggi Bauerntopf mit Hackfleisch. Lanches/Outros: Milka Vollmilchschokolade, Zwetschgenkuchen. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Bleib ganz entspannt, das rutscht doch wieder runter. 😉 Mit Pizza am Abend und schlecht geschlafen ist das sehr wahrscheinlich nur Wasser. Solange du im Defizit bist, brauchst du nur Geduld und etwas Vertrauen in Deinen Körper.
14 ago 23 por membro: EluElaEli
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Bin da gleicher Meinung mit EluElaEli..... einmal gscheit aufs Klo und gut is😊🤣
14 ago 23 por membro: Violetta 73
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Das gleicht sich bestimmt schnell wieder aus. A bissl Geduld und dann wird alles gut 🤗🍀
14 ago 23 por membro: wuschel_75
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