Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2023
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
6788 kcal
|
Gord: 337,19g | Prot: 121,72g | Carbs: 800,27g.
Café da Manhã: Славянка Мороженое Левушка, Twix Twix, Вкусно и Точка Пирожок Вишнёвый, Вкусно и Точка Мороженое Черничное, Вкусно и Точка Чизбургер, Babyfox Шоколадка, Milky Way Шоколадный Батончик "Клубничный Коктейль", 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Три Коровы Два Кота Молочный Коктейль Клубника, Ulker Albeni Caramel Cream, Додо Пицца Додстер с Ветчиной, Додо Пицца Бруслетики, Додо Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Бекон BBQ, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Twix Twix Солёная Карамель, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Яшкино Вафли Глазированные, Огурец (с Кожурой), 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль". mais...
|
|
1231 kcal
|
Exercício:
Dormir - 7 horas e 47 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Estudar - 10 minutos, Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 27 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7'ix
|